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「健康LIFE講座」 第16回:良質な睡眠と香りの活用☆ 上品に香る・癒しのフレグランス&ピロー・スプレー

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今回は、『良質な睡眠と香りの活用☆上品に香る・癒しのフレグランス&ピロー・スプレー』を通して、
アロマテラピーやハーブの日常での楽しみ方、使い方などについて学びます。

今月は、日々の大切な良質の睡眠について考えていきましょう。
睡眠は私達の健康に係る一つのキーワードともいえるかもしれません。
ストレスを軽減し、睡眠に役立つ方法として、アロマテラピーやハーブの活用があります。
この機会に、リラックスや安眠に役立つ、癒しの香りを是非取り入れてみませんか。
植物エッセンシャルオイルで作る、優しく上品な香りのフレグランスと
ピロー・スプレー(寝具用スプレー)のセットです。
合わせて、安眠に役立つハーブティーのご紹介もいたします。

講座では、以下の精油・ハーブを選べます。
・(アロマ)『ラベンダー精油』 (効能: リラックス作用、鎮静作用、抗不安作用)
・(アロマ)『マジョラム精油』 (効能: 安眠、自律神経調整作用、ストレス軽減)
・(ハーブ)『リンデンフラワー』 (効能: 緊張緩和、安眠)

ゆっくりハーブティーを飲みながら、香りの良いひとときを一緒に楽しみませんか?

講師:塩田理絵

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■詳細
開催日 : 平成29年9月13日(水)
開催時間 : 10:30~12:00
受講料 : 2,000円(税込) 材料費含む、ハーブティー付
定 員 : 5名
会 場 : HERB GALLERY 伊勢崎店
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■お申し込み方法
お申し込みは、お電話 または メール にて、ご連絡ください。
電 話 : 0270-61-7222
メール : yuzurila@yuzu-pharmacy.com
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■備考
※受講料は、当日受付にてお支払いください。

カテゴリー: 講座のご案内 2017.08.10
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